Venu 4

Pensée pour accompagner chaque instant de vos journées, la montre Garmin Venu 4 combine design raffiné, innovations sportives et suivi santé avancé. Que ce soit pour optimiser vos entraînements, surveiller vos indicateurs de bien-être ou rester connecté avec élégance, elle devient votre alliée incontournable, du matin au soir.

Son boîtier en métal soigné, protégé par un verre Corning Gorilla résistant aux rayures, et son écran AMOLED deux fois plus lumineux offrent une lisibilité parfaite, même en plein soleil. Pour les ambiances tamisées, une lampe LED intégrée et un mode nocturne préserve votre vision.

Bien plus qu’un simple suivi d’activité la Venu 4 agit comme un véritable coach santé. Son capteur Elevate Gen 5 avec Pulse OX mesure continu la fréquence cardiaque, la variabilité (HRV), le taux d’oxygène sanguin, le stress ou encore le l’ECG pour une analyse précise de votre état physiologique.

Le statut de santé complète ce suivi, avec une analyse de vos constantes nocturnes (Fréquence cardiaque, VFC, température cutanée, oxygénation) et détecte tout écart lié à l’entraînement, au stress ou à vos habitudes de vie. Le suivi de routine enregistre vos consommation (Caféine, alcool, etc) afin d’évaluer leur impact sur votre bien-être, tandis que le suivi de la santé féminine propose un accompagnement personnalisé.

Le suivi du sommeil franchit un nouveau cap avec une analyse détaillée des cycles, détection des siestes, prise en compte du rythme circadien et suivi de la température corporelle. La fonction Smart Alarm vous réveille au moment idéal de votre cycle de sommeil, pour un réveil plus naturel et plus efficace.

L’outil Body Battery évalue en continu vos réserves d’énergie afin de trouver le bon équilibre entre effort, récupération et habitudes de vie.

Avec plus de 80 profils intégrés, du triathlon au yoga, en passant le pilates ou la musculation, elle s’adresse à tous les sportifs. Les plus exigeants bénéficient d’outils avancés, tels que le statut de charge et d’entraînement, la préparation à l’effort, les dynamiques et la puissance de course, PacePro ou encore Virtual Partner. La localisation GPS multi-bandes avec SatiQ assure une précision optimale, même en forêt ou en ville, tout en optimisant l’autonomie.

Toujours connectée, elle intègre micro, haut-parleur et commande vocale pour passer vos appels, écouter votre musique favorite, payer sans contact via Garmin Pay et simplifier vos interactions au quotidien.

Points de la montre Garmin Venu 4 :

• Écran AMOLED deux fois plus lumineux
• Boîtier métal raffiné
• Verre Corning Gorilla 3 : résistance aux rayures
• Lunette en acier inoxydable
• Lampe LED intégrée 
• GPS multi-bandes et SatIQ : localisation précise dans tous les environnements et optimisation de la batterie
• Capteur cardiaque Elevate Gen 5 : surveillance de la fréquence cardiaque
• Analyse avancée du sommeil : détection des siestes, suivi circadien et smart Alarm (réveil intelligent)
• Statut de santé : évalue vos constantes physiologiques
• Body batterie amélioré : suivi de l’énergie, du sommeil, et des habitudes de vie
• Suivi de routine : enregistre vos habitudes de consommation (Caféine, alcool, etc…)
• Suivi de la santé féminine
• Plus de 80 profils sportifs dont triathlon, yoga Pilates et musculation
• Outils running avancés : puissance, dynamiques de course, PacePro et Virtual Partner
• Sessions multisports et programmes adaptatifs Garmin Coach
• Microphone, haut-parleur et commande vocale intégrés
• Musique embarquée (Spotify, Deezer, Amazon Music)
• Paiement sans contact Garmin Pay

Caractéristiques spécifiques à la montre Garmin Venu 4 45 mm :

• Taille du boîtier : 4.5 x 4.5 x 1.2 cm
• Circonférence de poignet : 135 à 200 mm
• Poids : 56 g (boîtier seul : 38 g)
• Bracelet silicone

AUTONOMIE :

• Mode montre connectée : jusqu’à 12 jours (4 jours avec l’écran activé en permanence)
• Mode montre connectée en économie d’énergie : jusqu’à 25 jours
• Mode GNSS, GPS seul : jusqu’à 20 heures
• Mode GNSS tous les systèmes : jusqu’à 19 heures
• Mode GNSS tous les systèmes avec musique : jusqu’à 9 heures
• Mode GNSS + multibande, tous les systèmes : jusqu’à 17 heures
• Mode GNSS + multibande, tous les systèmes, avec musique : jusqu’à 9 heures

Caractéristiques physiques :

• Matériau du verre : Corning Gorilla 3
• Matériau de la lunette : acier inoxydable
• Matériau du boîtier : acier inoxydable et polymère renforcé de fibres
• Bracelet en silicone inclus 
• Écran : couleur, AMOLED
• Format d’affichage : 35.3 mm (1.4″) de diamètre
• Résolution : 454 x 454 pixels
• Étanchéité : 5 ATM, natation
• Option grande police
• Type de batterie : Lithium-ion
• Méthode de recharge : chargeur à fiche Garmin
• Mémoire interne : 8 GB
• Connectivité : Bluetooth, ANT+, Wi-Fi

Contenu de la boîte :

• Montre Garmin Venu 4 – 45 mm
• Câble de chargement/données
• Documentation

Les autres produits Garmin

Ecran tactile

Touchez et faites glisser votre doigt sur l’écran tactile pour un contrôle total de la montre.

Virtual Partner

Courez contre une ancienne performance et rivalisez avec un partenaire virtuel sur un temps ou une distance.

Running Dynamics

Mesure des métriques de course clés comme la cadence, la longueur de foulée, le temps de contact au sol et plus encore.

Longueur de la foulée : mesure de la distance parcourue horizontalement vers votre destination.

Equilibre de temps de contact au sol : mesure de votre équilibre pendant le contact avec le sol afin de déterminer si votre course est symétrique.

Rapport vertical : observe l’effort nécessaire pour vous déplacer vers votre destination. Un score faible indique une dépense énergétique ou un rebond faible pour une longueur de foulée élevée.

Mesure Physiologique

1. Stress Score : Déterminez si une augmentation de la fatigue survient ou est imminente. Pour tirer le meilleur profit de cette fonction, effectuez la mesure approximativement à la même heure et dans des conditions relativement similaires.
2. Conditions de performance : Mesurez une évaluation en temps réel de la variabilité de votre allure et votre fréquence cardiaque. Un score de +10 signifie que vous êtes prêts à relever votre défi et vous pouvez vous attendre à courir dans de bonnes conditions.
3. Seuil de lactate : Eliminez les évaluations empiriques et déterminez précisément à quelle vitesse vous devez réellement courir à l’aide de votre seuil lactique. Déterminez exactement à quel moment vous commencez à vous fatiguer rapidement (pour les coureurs bien entraînés, ce seuil survient à environ 90% de leur fréquence cardiaque maximale).

Body Battery

Optimisez les réserves énergétiques de votre corps, en utilisant la variabilité de la fréquence cardiaque, le stress, le sommeil et d’autres
données pour évaluer votre niveau de forme ou quand vous devriez vous reposer.

Pulse Ox

Suivi de la saturation en oxygène du sang. L’oxymètre de pouls mesure la quantité d’oxygène (par rapport à la capacité maximale) dans le sang lorsqu’il se déplace dans votre corps. 

LiveTrack

Fonctions de détection des incidents et de demande d’assistance.

Garmin Coach

Préparez votre prochaine course, entraînez-vous pour un objectif ou améliorez simplement votre forme physique avec Garmin Coach ou des programmes d’entraînement de musculation. Certains programmes s’adaptent même tous les jours en fonction de vos performances, de votre récupération et de vos métriques de santé.

 

Garmin Connect

Garmin Connect est une communauté en ligne où les sportifs peuvent se connecter et rivaliser en participant à des défis,
s’encourager mutuellement et partager leurs performances via les réseaux sociaux. Garmin Connect est gratuit et
disponible sur votre smartphone avec l’application Garmin Connect Mobile.

VO2 Max

Entraînez-vous plus intelligemment avec VO2 Max, un indicateur de vos performances.

Garmin Connect IQ

Personnalisez votre montre avec des cadrans, des champs de données, des applications et des widgets gratuits de
la boutique Connect IQ TM.

PacePro

Planifiez votre stratégie pour le jour de la course grâce à un indicateur de l’allure basé sur le GPS, sur une sélection de parcours ou sur une distance.